Bem vindo

Ambiente

Espaço com recepção, segurança e wi-fi.

O espaço oferece

Atendimento psicológico especializado, tanto para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Novidades

Modalidade de atendimento online, podendo ser realizadade onde você estiver, atravez de meios digitais, (computador, tablet, celular) 

Terapia Cognitiva Comportamental

A duração das sessões é ajustada para atender as necessidades únicas de cada indivíduo.

Psicologia

  • Defendemos a individualidade de cada indivíduo e valorizamos o respeito, a compreensão e a empatia. Nossa meta é criar um espaço acolhedor e seguro, onde os clientes possam se expressar livremente e compartilhar suas vivências e sentimentos.
  • Nosso objetivo é estimular a conscientização individual, auxiliando indivíduos a enfrentar obstáculos e superar os desafios do cotidiano de forma positiva.
  • Adotamos uma estratégia abrangente, mesclando diferentes tecnicas da psicologia a fim de satisfazer as demandas específicas de cada indivíduo atendido.
  • Nosso objetivo é incentivar o equilíbrio emocional e o desenvolvimento individual dos nossos clientes.
  • Estamos disponíveis para oferecer suporte emocional e psicológico. Entre em contato para marcar uma sessão.

Vantagens da Terapia Cognitiva Comportamental

1 Psicoeducação - Fornece orientação educacional sobre resistências comportamentais, emocionais e cognitivos. Para ajudar o cliente a entender melhor os aspectos de sua saúde mental, as sessões oferecem conhecimento relevante. O objetivo da psicoeducação na terapia cognitivo-comportamental (TCC) é fornecer aos indivíduos conhecimento e habilidades para lidar com seus desafios emocionais de maneira eficaz, ao mesmo tempo em que os ajuda a adquirir maior autonomia e autocuidado.

2 - Flexibilidade - Pode ser ajustado para cada paciente, respeitando a individualidade de cada um, o que o torna mais eficaz em diferentes situações e casos. Como uma ferramenta essencial para o enfrentamento de desafios e situações estressantes, sendo possível auxilia na gestão da ansiedade, depressão, fobias, medos e controle emocional. 

3 - Técnicas de mudanças de hábitos e comportamentos - fornece ao cliente ferramentas para identificar e mudar pensamentos e hábitos negativos. Isso resulta em mudanças de comportamento e pensamentos independentes do cliente, por meio de técnicas que levam a um melhor bem-estar emocional.

4 - Objetiva - Por se concentrar na resolução de problemas atuais, a TCC tende a ser mais curta do que outros tipos de terapia, ajudando o cliente com técnicas de autoconsciência e capacitação na gestão dos seus problemas, o que pode ser um benefício adicional para muitas pessoas. Assim, o método cognitivo é mais objetivo.

Nossa missão

Nossa missão é atuar com sigilo, ética e fidedignidade, mantendo o ambiente agradável do Espaço Equilíbrio e Terapia.

O que oferecemos 

Atendimento psicológico especializado para crianças, adolescentes, adultos, idosos.